三月，四月甚至五月是去训练营的通常月份。 它在大多数人的名单中名列前茅 马略卡. 但是真的有必要飞到岛上一两个星期吗，还是在家里条件下健身更有意义？
公路自行车训练营
“ 公路自行车训练营 可以在一到两周内以紧凑的方式适应本赛季，可以说是本赛季的启动。 只是为了在很短的时间内提高下赛季的起步水平。 大多数赛车手都被吸引到南方。 葡萄牙、大加那利岛 但主要是 马略卡 是爱好者的经典旅游目的地 自行车赛车手. 各个地区已经完全适应了赛车旅游。 带有顶级自行车的公路自行车租赁，甚至是制造商的独家租赁优惠都是当务之急。 例如，Rose and Canyon 在马略卡岛经营大型考试中心和租赁基地。 很明显，为什么大多数赛车手都被吸引到南方。
好天气，好路和完美的条件
作为一名赛车手，您在马略卡岛的训练营拥有几乎完美的条件。 春季，岛上气温宜人，在您逗留期间几乎没有下雨天。 在 20°C 左右，您可以骑得又短又短，但仍然不会失去太多液体。 马略卡岛的各种路线简直太棒了。 在大多数湿滑的道路上，您有机会自行探索岛屿或聘请经验丰富的导游。 马略卡岛 70% 的面积上大多是平坦的道路。 但真正完美的是，该岛的整个西侧一直到北部都有真正的山脉。 在这里，积极的赛车手可以在马略卡岛的训练营中收集真正的海拔高度。 岛上最高的山峰 Puig Major 高 1445m。 似乎这还不够，该岛的东西最大范围为 98 公里，南北范围最大为 78 公里。 如果您正在寻找训练营的中心住宿地点 - 它并不总是必须是海滩 - 您可以计划各个方向的旅行，甚至无需上车。
汉堡作为训练营基地
由于我们的好天气，汉堡今年也很适合 - 是的，我知道，这是个例外 - 非常适合作为公路自行车训练营。 过去四个星期的天气简直完美。
对我来说，完美的公路自行车天气从 10°C 以上开始，应该是干燥的。 2017 年，自 XNUMX 月中旬以来，我们一直处于这些状态，温度计甚至有时会攀升至超过 20℃，. 我们在汉堡及其周边地区也有出色的培训路线。 好吧，我们有点想念山脉，但我们在南部（Harburg 和 Lüneburg Heath）和北部（Holstein Switzerland）肯定有崎岖不平的路线轮廓。 家庭训练营的大问题是士气。 我的意思不是让你自己的屁股离开沙发，而是花时间。 但如果你花时间，那就是 1/2天假期 例如，您可以创建有效的培训周，甚至可以节省金钱和假期。
Fazit
训练营绝对是有意义的，老实说——我不想看起来很痛苦——在马勒呆一两个星期真的很不错。 此外，当然，我不想忽略这样一个事实，即位置的改变——除了天气和地形等其他优势之外——可以提供额外的动力。 不幸的是，熟悉的环境总是同时意味着熟悉的担忧和惯例。 对于所有没有足够经济能力来照顾她的人 马略卡岛训练营 家庭训练营要搬迁 不错的选择. 有了足够的纪律，你可以在家里取得和在岛上一样的进步。 首先，我想说，宅在家里不再是借口。 这都是计划的问题，我才意识到我在指责自己😉