Vätternrundan 注册 - 它是如何工作的

近年错过这一传统盛会的人,都应该趁机参加2018年的这一盛会。 我有 2017 年 韦特伦丹 开始于 穆塔拉 参加过,可以说是一次独特的体验 300km UM书房 韦特恩湖 驾车。 以友好的方式享受壮丽的大自然,大型自行车活动 瑞典方式 300公里的极致体验,让您久久难忘。
为了让 Vättern 新人能够快速找到自己的出路,我想给你一点帮助并回答几个问题。


这是很多问题,我将在不久的将来为您解答。 当然你也可以这么想 Vätternrundan 2017 年报告 阅读,在其中您已经可以了解有关 Vätternrundan 的一些重要信息。 欢迎所有注册的人在评论中发帖并分享他们的经验。 也欢迎您就您在准备或 2018 年韦特恩伦丹 无论您来自哪里,都可以将其留在 Rennrad-Hamburg.de 上。 只需在本文下方发表评论即可取得联系。

如何获得 Vätternrundan 2018 的起点

Vätternrundan 总是在比赛前的周末举行 夏至, 什么 瑞典 相反,庆祝大。 所以下一次是在 15 年 16 月 2018 日至 6 日。但是,注册总是在前一年的 15 月开始,正好是 00 月 20.000 日星期三下午 XNUMX:XNUMX 在vatternrundan.se/en/。 但是,您应该事先创建一个帐户,以便您也有一个起点。 大约XNUMX个起始名额将免费分配,您必须申请它们,并优先考虑屡犯者。

一切都是这样的

您必须先在官网创建一个帐户,然后您才能退出 15 年 00 月 6 日下午 2017:XNUMX 申请起点。 绝对确定你也有一个起点,因此你梦寐以求 起始编号 获取,您应该提前登录并重新加载(重新加载页面)。 去年我开车到路边去登记。 然后你必须——如果我没记错的话——指定三个所需的开始时间。 去年我实际上得到了 1:54 的开始时间。 所以这不是太难,你只需要准备好在半夜开始; 我认为这是最好的。

从现在开始,您将需要几周的时间才能从组织者那里获得关于起点是否以及何时成功的反馈。

如果我没有找到起点,我有什么选择

当然,也有可能你没有找到起点。 这可能有几个原因。 例如,您只是有点晚了注册,或者只是选择了已经多次骑过 Vätternrundan 的司机预订的最受欢迎的开始时间。 这样的事情当然很烦人,不幸的是我不能给你一个统计评估 Vätternrundan 最受欢迎的出发时间 节目。

但如果你真的很倒霉,没有起点,所以你的起点 有权获得 StartID 应该没收的,你仍然可以试试你的手 旅游经营者 报告给。 没关系。 网上有几家旅行社,每年都有一批出发地 莫塔拉旅行团 提供给 Vätternrundan。 同时,您同时拥有一切。 乘坐巴士、渡轮、过夜 在莫塔拉和一个 起点 为 Vätternrundan。 当然,它要花一些钱,但对于所提供的套餐来说,价格相当公道。 我更喜欢和恶霸单独旅行,自己计划旅行和过夜。但作为后备,旅行社是个好东西。

此外,互联网上的人们不断提供起点。 有些人在赛道前感到害怕,有些人根本没有从老板那里得到任何假期。 有不少人连票都不卖,所以请不要花太多钱买一个老虎机。 我从未听说过有人空手而归。 在 Facebook 上睁大眼睛和耳朵。

如何获取我的 StartID

不祥的 起始编号 只不过是真实的 起始号码和转发器, 在 超过 20.000 名司机 当然,必须保证顺利的过程。 虽然开始文件的收集在实际 Vättern 开始前几天开始,但我仍然在实际开始前 9 小时排队。 但整个过程都会结束 瑞典语解决了。 类似于你的它来自 H&M 或特别是通过 宜家 知道,您将被引导通过预定义的认证流程,最后留在体育百货公司。 不是开玩笑! 同样来自瑞典,在德国也有几年的代表, 体育百货 STADIUM. 去年体育场放在那里的东西已经在寻找它的平等。 一个非常大的 骑行百货帐篷 拥有赛车手心中想要的一切,您忘记的一切(灯,铃铛,反光镜 - 但稍后会详细介绍),当然还有您不需要的一切。 小贴士:如果你是 Vätternrundan 球衣 想买,现在就做! 这些球衣很快就被抢购一空,之后你就无法再在网上买到它们了。 我是从这里的经验说的,不幸的是我最后一次没有得到。 如果您现在经过收银台,您将再次出来,但在莫塔拉自行车博览会的另一端。 但是现在您应该拥有启动文档所需的一切。

我可以在莫塔拉住在哪里

无论如何,一个非常重要的问题应该提前澄清。 虽然在瑞典是的 每个人都对 适用,您可以随心所欲地使用移动房屋停在任何地方。 但我更喜欢一个 厕所淋浴 附近有。 你可能已经在字里行间看到了,我开着公共汽车去了露营地。 由于预订房间很容易,而且我认为我不必解释它,我将进入其他选择。

首先: Motala真的很小. 您可以随时随地从 Motala 的任何地方开车到起点,而且您不需要转机或类似的东西。

露营——帐篷

在 Vätternrundan 期间,几乎 Motala 的每一片草地都变成了露营地。 每个运动场都布满了帐篷。 这样做的好处是您还可以在运动场上使用淋浴和厕所。 在恶劣的天气中,不幸的是,在夏至前后在瑞典更为常见,它变成了泥泞的事情。 露营地至少有时会提供铺砌的路径,以避免泥泞。

房车、巴士和大篷车

有了宜居的车辆,您就有了更多的选择。 一方面,上面描述的 Motala 的草地和足球场、露营地,以及由于公共访问权,每个停车位。 在Motala,直接在湖边的停车位当然很受欢迎。 我将在下次访问 Motala 时利用一个美丽的选择。 不知何故,我今年太尊重了。 在Motala的海滩上也到处都是厕所,让你可以轻松过去。

湖边的房子

这是我绝对的内幕消息。 在瑞典时尚中,Motala 海滩上有一些非常小的木屋。 我不知道有多少人可以睡在那里,我猜是四个人,或者这些小屋的价格。 但是这些房子太漂亮了,下次我必须睡其中一个。 当然,木屋比恶霸或帐篷更舒适,尤其是在恶劣天气下。 令我惊讶的是,在 Vätternrundan 周末,几乎所有的小屋都是空的。

所以下次在海滩或木屋上狂野。

我应该计划我的逗留多长时间

您想要或可以在 Motala 停留多长时间始终取决于可用时间。 如果您有足够的时间,您绝对应该考虑在 Vätternrundan 前一周前往 Motala。 只有这样,您才能享受完整的支持计划。 在前一周会有一些其他的 莫塔拉的自行车赛事 需要,例如 半边, 一 150 公里环线 可以很好地用于准备,或者 山地车Vättern 对于那些不想骑赛车但想骑山地自行车的人。 与全家一起去那里的人还可以为他们的孩子提供一条专门为小孩子量身定制的路线。 总而言之,一个非常好的自行车节。

之后你至少需要一天。 然后 (注意): 完成 Vätternrundan 12 公里后的 300 小时内,您不得驾驶自己的汽车!!! 老实说,我也不会受到诱惑。 下次我去 Motala 参加 Vätternrundan 时,我肯定会落后至少五天。 Vättern 湖分布得非常漂亮,湖边有摊位和小镇,我想静静地再看一遍。 尤其是当 维特伦丹马戏团 有什么东西再次扭曲了。

我如何正确准备 Vätternrundan(300 公里)。

Vätternrundan 的准备工作实际上是在每个参与者注册后立即开始的,至少对我来说是这样,我也是从其他参与者那里听到的。 我的冬季计划主要包括增肌。 近年来,我一直批评我在山上的弱点。 然而,当我在新赛季骑上赛车的第一圈时,我意识到肌肉只是成功的一半。 所以我在糟糕的日子里把旋转融入了我的健身计划。 为了能够及时参加父亲的比赛,我很早就报名参加了第一场比赛。 我已经在 2017 年 XNUMX 月参加了 Tour d'Energy 在哥廷根。 一场超过 100 公里长的比赛,包括超过 1000 小时的比赛,对于我作为汉堡包的我来说,这是相当多的。 主要是因为这次活动涉及征服两座陡峭的山峰。 我意识到我在四月份的状态并不好。 还有,那个时候我的腿连300公里都没有。 但是离去莫塔拉还有两个月的时间,所以我继续练习我的表格。 我将我的训练用于长度在 60 公里到 120 公里之间的长途骑行,稳步提高速度。 最重要的是,事实证明它们非常适合训练 RTF格式s,在那里你总是会遇到一些疯狂的人,你可以用 160 公里/小时的平均速度与他们一起拆除 35 公里。 我遇到了很多善良而疯狂的人,这对我的训练非常有帮助! 因此,混合成功,最后,你腿上的公里数才是最重要的。 有了这样的准备,我以300:10的总时间和40:9的净时间完成了30公里。 我对这个结果非常满意。

我的训练提示: 不要让自己不知所措,而是一次又一次地尝试用小针线设置刺激。 在休息和用餐方面为 300 公里制定策略,并更频繁地尝试。 最重要的是你对自己和你的身体了如指掌,知道它什么时候需要什么,需要多少。

你需要一个策略

在准备期间,您必须开始制定策略。 这要从速度开始,我想推动自己多少——尤其是在斜坡上——以及我打算什么时候休息。 对我来说很明显,我只是在第一次之后 133km 想先休息一下。 也因为在我开始的时间(凌晨 1 点 54 分),它又变亮了一点。 这是一个很好的决定。 我放了一份美味的小黄瓜早餐,然后回到我的赛车上,感觉很好。

提示: 休息后,骑回去,慢慢找到你的脚。 即便是在休息之后,身体也必须再次平静下来。

旅游时我需要带什么?

餐饮业

对于长途旅行中的食物,每个赛车手都有自己的喜好,但是您应该知道,那天您将在赛车上花费很长时间。 仅仅容纳食物可能是一个挑战。 我总是随身携带一个小型赛车背包(deuter RoadONE),这为我提供了足够的空间来存放食物、手帕、一些钱和我需要的任何其他东西。 我还总是在鞍管和上管之间安装一个小三角袋,还有一些 博尔特 UND 凝胶 适合。

我总是按以下方式分配食物:我在骑自行车和背包的过程中吃的和可以吃的东西都有。 我总是在仓库里重新装满球衣口袋,以便快速拿到食物。 如有需要,我也可以快速拿到相框包。 在仓库里,我总是吃提供的东西。 去年的面包和小黄瓜,因为我再也看不到任何甜食了。 非常重要的规则:你绝不能饿! 我通常每 45 分钟吃一次东西—— 酒吧或凝胶 – 如果我有需要它的感觉,有时是两个。

Getränke

我有两个 0,75L 饮水瓶 在赛车上。 在第一个 133 公里到我的第一站,我相处得很好,并一直在补给站补充它。 一开始我在每个瓶子里放了半片泡腾片,然后在仓库里我装了一瓶香精和一瓶水。

我的赛车必须如何装备才能开始巡回演出

现在它变得有点复杂了! 这个问题占据了整个互联网论坛,虽然它实际上很简单。 您真正需要的自行车:
(前后)因为你从黑暗中开始
反射器 正面和背面
侧反射器
侧反射器 我有 反光带 附在前叉和后叉上。 现在注意:你需要一个 , 不是开玩笑。 幸运的是,所有东西都在临时体育场百货公司出售,突然之间一切都变得有意义了。 此外,您应该 气泵, 两个软管 还有一个 REIFEN 和你在一起。 但这是不言而喻的。

Fazit

Vätternrundan 很棒 并显着影响您和您的季节。 上次的准备、计划和期待真的让我很受启发。 Motala 的 Vätternrundan 本身就是本赛季的亮点,而自豪感最终依然存在。 不要害怕距离,路线绝对可行。 用正确的策略!

3评论

  1. ...不幸的是,我找不到输入注册码的表格 19:01
    想进入。 我已经调用了“Vätterrundan”并希望表格会简单地出现 - 事实并非如此。
    如果你能帮助我,那就太好了。
    我仍然会稍后注册——也许……
    谢谢W.Beyer

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