जैसा कि मेरे ब्लॉग के कई पाठक पहले से ही जानते हैं, मैंने पिछले 18 महीनों में लगभग 30 किग्रा वजन बढ़ाया है! इस बिंदु पर मैं फिर से जोर देना चाहूंगा, बिना इसके लिए भूखे रहिए। मैंने इससे पहले लिखा था कि मैंने लो-कार्ब मेथड का इस्तेमाल किया। हालांकि, वास्तव में इसके बारे में विस्तार में जाने के बिना। कम कार्ब क्यों?
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