Велоспорт зимой

Подготовка к зиме – тренировка зимой

Сезон подходит к концу и хотелось бы дать вам несколько предложений по оформлению переходного периода и зимы. А ты? Как долго вы будете кататься на своих любимых благородных гоночных велосипедах? Мои впечатления от прошлой зимней тренировки В этом году все будет иначе Вывод Лично для меня

Читать
Силовые тренировки - шоссейный велосипед

Базовая тренировка + силовая тренировка = тренировочный стресс

О, ребята, вы знаете это? Сейчас зима, и вы хотите оптимально подготовиться к следующему сезону. Также сделайте несколько упражнений, чтобы все тело было в форме и было здоровым, и, конечно же, не забывайте о руках, спине и коре, чтобы тяга и толчок работали лучше.

Читать

тренировки зимой

К сожалению, мой первый гоночный байк-сезон закончился. Велосипед вывозят только днем ​​для семейных поездок или коротких поездок. Правильные тренировки на свежем воздухе поначалу мне не нравятся. Поскольку я гонщик-одиночка, а не член какого-то клуба, у меня, к сожалению, тоже нет велозала.

Читать