Blog okuyucularımın çoğunun zaten bildiği gibi, son 18 ayda yaklaşık 30kg aldım! Bu noktada aç kalmadan tekrar vurgulamak istiyorum. Daha önce de düşük karbonhidrat yöntemini kullandığımı yazmıştım. Ancak, bunun hakkında gerçekten ayrıntıya girmeden. Neden düşük karbonhidrat?
Devamını oku