Corona ile başladığımız üçüncü yıl ama nedense son iki yıldan daha iyimserim. Aslında bu yılı planlamaya başladım ve birçok yol, patika ve patikayı bisikletle süreceğim önümüzdeki birkaç ayı gerçekten sabırsızlıkla bekliyorum.
Devamını oku
TCRNo8 – Kıtalararası Yarış Hazırlıkları
8 Numaralı Kıtalararası Yarışa katılmak bu yıl takvimimde büyük bir yer tutuyor. Yaklaşık 4000 km ve 40.000 hm benim için büyük bir zorluk ve çok fazla eğitim gerektiriyor, ancak ekipman aynı zamanda bana büyük görevler ve hepsinden önemlisi çok sayıda test ve test sunuyor.
Devamını oku
Kilo verin ve formda kalın - sezon öncesi
Yıl hala genç ve sezona ve planlanan vurguya uyum sağlamamın tam zamanı. Corona beni tekrar yavaşlattı ve antrenman başladıktan sonra %100'e dönmenin benim için ne kadar zor olacağını anladım. İlk fikirlerim ve
Devamını oku
Enerji Turu 2019
Göttingen'de başlayan Tour d'Energie, sezon için her zaman benim için bir başlangıç oldu. Nisan ayının sonu benim için hala erken ve sizi çabucak tekrar zinde olmaya ve bacaklarınızda yeterli kilometreye sahip olmaya zorluyor. 1300 hm (rakım farkı) ve
Devamını oku
Karşılaştırmada 300km klasik
MSR300 ve Vätternrundan ile arasındaki farkları biliyorum, karşılaştırmalar her zaman biraz nankördür, ancak aslında Vätternrundan veya Mecklenburger Seen Runde (MSR 300) hakkında bir kararla karşı karşıya kaldığınızda meselenin özü budur. Geçen yıl Vättern'i kullandığım için bu yıl Neubrandenburg'a gitmek istedim.
Devamını oku
Yol bisikleti maratonu ve yarış ikramları
Bir maraton, sertifika, yarış veya sadece uzun bir tur sırasında yol bisikletinde beslenme başlı başına bir bilimdir. Ve tek doğru gıdanın ne olduğu, bireysel olarak değerlendirilmeye devam ediyor. Her sürücü, her vücut ve her organizma farklı şekilde çalışır ve tepki verir. Bazı sürücüler yemin ediyor
Devamını oku
Yanan Yollar 2018 Saha Raporu
Ochtruper Cycle Marathon Burning Roads gerçek bir deneyimdir ve hırslı yarış bisikletçilerine bazı uç noktalar sunar. Bu yıl aşırı hava bile vardı, ancak daha sonraları. Tutkulu ve hırslı bir yarış bisikletçisiyseniz, kendinizi test etmeyi seviyor ve sınırları zorlamak istiyorsunuz.
Devamını oku
Mecklenburg Gölü Pisti 2018
Kısaca MSR300 olarak da bilinen Mecklenburg Gölü Pisti, yaz gündönümünde İsveç'teki efsanevi Vätternrundan'ın Alman karşılığıdır. İki olay arasında pek çok benzerlik var ama aynı zamanda birçok farklılık var ve her ikisi de çok çekici. 2017'de Motala'da Vätternrundan'a bindim, bu yıl düşündüm
Devamını oku
Ultra mesafe yarışları çok moda
300 km'nin ötesinde giderek daha fazla ultra mesafeli yarışlar var. İster tek parça, ister kısa bir geceleme ve ardından birkaç bin kilometrelik bir brevet şeklinde olsun, yarış bisikletçileri her zaman yeni sınırlar ararlar ve bu arada bu etkinliklere katılmak için o kadar uzağa gitmeleri bile gerekmez. Bisiklet maratonları, bevetler ve ultra mesafe yarışları
Devamını oku
Sezon planlaması 2018
2018 yarış sezonu hızla yaklaşıyor. Bazı bisiklet yarışçıları Mallorca'daki antrenman kampına giderken ben sezon öncesi antrenmanımı evde yapacağım. Sıcaklıklar hemen yol bisikletine binmemi engelliyor, ancak başlangıçta birkaç ılıman gün olmasını umuyorum.
Devamını oku
Yarış raporu - Schweriner Seen Everyman Bisiklet Yarışı 2017
Üçüncü kez gerçekleşti ve üçüncü kez oradaydım: Schwerin Gölleri Herkesin Bisiklet Yarışı'nda. Bu yıl 600 katılımcı, Lewitz'den geçen 91 km'lik rotanın başlangıç çizgisine yarışarak geldi. Oraya nasıl gidilirYarış ilerlemesiSonuç Üçüncü kez, Schwerin Lakes Everyman Bisiklet Yarışı benim için göze çarpıyordu
Devamını oku
Vätternrundan kaydı – Nasıl çalışır?
Son yıllarda geleneksel etkinliği kaçıranlar, 2018'de bu görkemli etkinliğe katılma fırsatını değerlendirmelidir. 2017'de Motala'dan başlayan Vätternrundan'a katıldım ve Vättern Gölü çevresinde 300 km'lik sürüş yapmanın eşsiz bir deneyim olduğunu söyleyebilirim. Görkemli doğanın tadını çıkarın
Devamını oku
Sezon ortası motivasyonu
Her sporcu sezon boyunca bir motivasyon boşluğuna girer. Çoğu için, yeterli randevu almadığınız klasik bir sezon ortası. En azından benim ve senin için böyle mi? Sezon boyunca motivasyonunuzu nasıl yüksek tutuyorsunuz? Başlangıçta
Devamını oku
Sert Çamurlu
Tough Mudder engel parkuru Tough Mudder'daki en zor engellerSonuç Tough Mudder, hırslı sporcular için bir parkurdur. Kros koşusu 19,5 km'dir ve aşılması gereken 24 engel içermektedir. Bu, Tough Mudder'ın Almanya'da gerçekleştirilen diğer tüm parkur koşularını geride bıraktığı anlamına gelir. Benim için farklı bir meydan okumaydı
Devamını oku
Vätternrundan 2017 – 300km doğa, eğlence ve hız
Geleneksel yarış - Vätternrundan - bu yıl 52. kez Motala'da gerçekleşti. İsveç'in en büyük ikinci gölü olan Vättern çevresinde arka arkaya 300 km, başlangıç saatleri Cuma 17:00 ile Cumartesi 7:00 arasında en uzun ve en büyük amatör yarıştır, bir zevk turundan başka bir şey değildir. biri olmadan
Devamını oku