फुर्तीली प्रशिक्षण वह प्रशिक्षण पद्धति है जिसके साथ प्रत्येक रेसिंग साइकिल चालक और हर दूसरा एथलीट अपने प्रशिक्षण कार्यभार को प्राप्त करने का प्रबंधन करता है। अपने प्रशिक्षण की योजना बनाएं, विश्लेषण करें कि आप वास्तव में क्या कर सकते हैं और पता करें कि आप वास्तव में क्या कर सकते हैं। अपने प्रत्येक प्रशिक्षण चरण का अनुकूलन करें और स्वयं का अधिकतम लाभ उठाएं! अगर आप अभी
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