शुरू से ही सही
क्या मैं सर्दी के साथ व्यायाम कर सकता हूँ? क्या मैं सर्दी के साथ प्रशिक्षण ले सकता हूँ? फिर से व्यायाम करने से पहले मुझे सर्दी के बाद कितने समय तक प्रतीक्षा करनी होगी? ये सभी प्रश्न हमें परेशान करते हैं, खासकर संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से अक्सर सर्दी पकड़ता है। मुझे अभी-अभी एक ठंडी श्रृंखला मिली है
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विटामिन डी3 लंबे समय से कई डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों का ध्यान केंद्रित कर रहा है। डी3, जिसे शरीर स्वयं सीधे सूर्य के प्रकाश में उत्पन्न करता है, अब कई हलकों में सभ्यता रोगों के लिए एक चमत्कारिक इलाज माना जाता है। मेरे लिए इसे स्वयं आजमाने और थोड़ा आत्म-प्रयोग शुरू करने का कारण पर्याप्त है। विटामिन डी3 क्या है क्यों
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हर्नियेटेड डिस्क हमारे समाज में सबसे आम बीमारियों में से एक है। हर्नियेटेड डिस्क कमजोर मांसपेशियों पर आधारित होती है, ज्यादातर काठ क्षेत्र में। इंटरवर्टेब्रल डिस्क रीढ़ की कशेरुकाओं के बीच बैठते हैं और कशेरुक के बीच कुशनिंग प्रदान करते हैं ताकि वे सदमे की स्थिति में टूट न जाएं और कशेरुकाओं को उनके आंदोलन की स्वतंत्रता की अनुमति दें। कब
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