私たちはプレシーズンの終わりにあり、私の準備は ヴェッテルンルンダン。 重要なのはあなたの足のキロメートルであり、他には何もありません！
他の多くのレーシングサイクリストと同じように、私はいつも自分の時間の許すより少し多くを引き受けます。
…実は、2017年シーズンのこの時点で、今よりも多くのキロメートルをカバーしたかったのです。 実は今までよりずっと長距離を走りたかったんです。 実は、これまで以上に長距離での再生ライドをやりたかったのですが…。
私はこれらの声明についてほとんどのロードサイクリストに同意すると思います。 それにもかかわらず、私はあきらめて私の目標に固執しているわけではないので、あなたも同じことをする必要があります！ 自分がやろうとしていることをすべて達成できるとは限らないかもしれませんが、私の意志とモチベーションは私を押し続けています。 ある時点で-私がより多くの経験を積んだとき-私は自分の目標をより良くそしてより現実的に評価し計画することができるでしょう。
ノイ・ヴルムストルフのRTF Vossy
キロメートルを収集することは重要であり、今シーズンのハイライトに備えるものです。 XNUMXつよりも良い方法 RTF！ すでにシーズンの初めに、私は私の最初のRTFダイです エルベクラシックス ハザード。 the エルベクラシックス とても楽しかったので、今年はもっと多くのRTFに乗ることにしました。 先週末、ついにそれが起こりました。 私はインターネット上でRTFを見つけました TVVNeuWulmstorfのRTFVossy あるべきです。 古典的な距離が提供されました。
- 53km
- 77km
- 121km
- 155km
それが 155km する必要があります。 これらは後で判明しました 161km、しかし、あなたはあなたと一緒に追加の6キロを取ることを歓迎します。
そのようなRTFで実際にどのように機能しますか
Elbe Classicに関する私の記事を読んだ人なら誰でも、RTFが非常に快適であることを知っています。 先週の日曜日、RTFもレースのようになり得ることに気づきました。 私は他のXNUMX人のサイクリストと一緒にいます いじめ ノイ・ヴルムストルフまで車で行きました。 数人の友達と一緒にいるとさらに楽しくなります。 私のXNUMX人の仲間は経験豊富です トライアスロン選手-全距離。 私はよくXNUMX人のうちのXNUMX人と一緒に乗りましたが、これまでのところXNUMX回のツアーでXNUMX人目の仲間しか知りませんでした。
161km –実際にどのようにそこから始めますか？
フィールドが広がることができるように、RTFは常にブロックで始まります。 危険は常にRTFの後にあります ストヴォ、したがって、大きすぎるフィールドは常にほとんど意味がありません。 TVV Neu Wulmstorfは、開始時刻を午前9時から午前00時10分に設定していました。 午前30時9分頃に列に並び、午前15時9分頃に出発を許可されたので、ほぼ最後の人でした。 最初の45kmはゆっくりと始まり、平均は25km/hから28km/hの間でした。 遅くはありませんが、グループで乗るときもそれほど速くはありません。 すでに30km後に救急ステーションが来ましたが、それは単にスキップしました。 25kmを運転する場合、最初の停車地は155kmを超えてはいけません。
これからペースが上がる
最初はXNUMX人のグループで運転し、徐々に参加した人もいれば、ペースに追いつかずにまた立ち去った人もいました。 私たちはすぐにXNUMX人の堅実なグループを作り、それを増やしました 42km/hまでカット。 このペースを80kmまで維持しました。 停止した後、私たちはそれを少し簡単にして、XNUMXつになりました 平均35km/h。 最初に 最後の15km それから私たちは自分の足に気づき、大きなラップを多かれ少なかれ簡単に最後まで運転しました。 いくつかの短くて速い間奏を除いて、ツアーの開始時のように、私たちは再び時速26〜30kmでした。 それまで、私たちは常に交代でグループを率い、お互いを打ち砕きました。 グループ内のライダーのミックスは素晴らしかった。
Fazit
それは常にグループのミックスとハーモニーに依存します。 お互いにプッシュしてパフォーマンスを最高にし、お互いにやる気を起こさせることができます。 結局、私は非常にフラットでした：161kmはXNUMXつで運転されました 平均速度31km/ h、高度825メートル 作る。 オールオンワン 閉鎖された道路のないRTF、とても良いカット。 私は自分のフォームにどんどん近づいてきて、自分のことについてますます楽観的になっています アドベンチャーヴェッテルンルンダン よろしく。 the ヴォッシー RTF かなり前に出てくれて、グループの仲間のライダーに感謝します。