Beleuchtung am Pearl Legacy

Beleuchtung am Rennrad

Die Richtige Beleuchtung, sprich Fahrrad-Lampen, für sein Rennrad zu finden ist nicht einfach. Der eine braucht einen starken Akku, der Andere ein ultra Helles Licht mit viel Lumen und ein anderer Fahrer möchte es gerne möglichst Aero haben. Aerodynamik ist schließlich zur Zeit eines der größten Themen im Radsport. Aber

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Cappuccino und Kuchen

Verpflegung auf der Langstrecke: Kuchen vs Obst, Gemüse und Wurst

Über Verpflegung bei Ausdauersport gibt es ganze Bücher und die Meinungen gehen da sehr weit auseinander. Die einen Schwören auf Vegane und gesunde Ernährung, die anderen gehen Kaffee trinken und Essen Kuchen oder Torte andere wiederum ernähren sich von Riegeln und Gels. Ich habe alles schon probiert und möchte mich

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