अक्टूबर 2016 में मैंने एक VW T5 Multivan (2008 मॉडल) खरीदा। यह कार हमेशा से मेरा एक सपना रही है, अब तक मैं केवल लागतों से दूर रहा हूं। एक वीडब्ल्यू बस आमतौर पर मूल्य में बहुत स्थिर होती है, एक वास्तविक निवेश! इसके विपरीत, इसका मतलब यह भी है कि अधिग्रहण की लागत काफी अधिक है
और अधिक पढ़ेंHarz में सड़क साइकिल चलाना
हैम्बर्ग के एक रेसिंग साइकिल चालक के रूप में, आप लगातार पहाड़ों की तलाश कर रहे हैं, कम से कम मुझे ऐसा ही लगता है। हार्ज़ पर्वत में रेसिंग बाइक अवकाश से अधिक स्पष्ट क्या हो सकता है। चूंकि हार्ज़ पर्वत इतना बड़ा नहीं है, इसलिए मैंने अभी इसमें से एक लंबी रेसिंग बाइक सप्ताहांत बनाया है। मेरे लिए सौभाग्य की बात है कि मेरी बहन रुडेनी के पास रहती है
और अधिक पढ़ेंहैम्बर्ग में घाटी
जर्मन कंपनी कैन्यन साइकिल जर्मनी में एक या यहां तक कि सबसे बड़ी साइकिल निर्माता कंपनी है। कैन्यन केवल अपनी बाइक सीधे बेचता है, जिसने शायद कुछ इच्छुक पार्टियों को खरीदारी करने से रोक दिया हो। लेकिन अब हैम्बर्ग में एक डीलर और एक वर्कशॉप है जो कुशलता से इस अंतर को पाटता है। उस
और अधिक पढ़ेंलंबी दौड़ में खानपान: केक बनाम फल, सब्जियां और सॉसेज
धीरज के खेल के लिए पोषण के बारे में पूरी किताबें हैं और राय व्यापक रूप से भिन्न हैं। कुछ शाकाहारी और स्वस्थ आहार की कसम खाते हैं, अन्य कॉफी पीते हैं और केक या टार्ट खाते हैं, जबकि अन्य बार और जैल खाते हैं। मैंने सब कुछ करने की कोशिश की है और मुझे चाहता है
और अधिक पढ़ेंएक पिता के रूप में महत्वाकांक्षी रेसिंग बाइक
रोड साइकलिंग एक समय लेने वाला खेल है जिसे आपको अपने दैनिक जीवन में शामिल करना होगा। मैं यहां एक विलाप नहीं लिखना चाहता, बल्कि एकजुटता की भावना फैलाना चाहता हूं जैसे: आप अकेले नहीं हैं! प्रभावी समय प्रबंधन हम में से अधिकांश लोग इस स्थिति से परिचित हैं: हम साइकिल चलाना चाहते हैं। लेकिन परिवार ने
और अधिक पढ़ेंकोरोना के समय में रेसिंग बाइक की सवारी
क्या यह अच्छा नहीं है: हम रेसिंग बाइक की सवारी कर सकते हैं! मोटे तौर पर इस तरह आप हम साइकिल चालकों के लिए कोरोना संकट को संक्षेप में बता सकते हैं। टीम के खेल का अभ्यास करने वाले अन्य एथलीटों की तुलना में, हम वास्तव में भाग्यशाली हैं। हमें साइकिल चलाना जारी रखने की अनुमति है और यहां तक कि किसी और के साथ भी। COVID-19 ने दुनिया में सब कुछ अस्त-व्यस्त कर दिया है
और अधिक पढ़ेंएकदम सही बाइकपैकिंग रोड बाइक
कोई भी जो कम से कम एक बार अपनी बाइक के साथ बाइकपैकिंग टूर पर गया हो, जल्दी से कुछ और उपकरणों की इच्छा करेगा। मैं यहां टेंट, स्टोव या बैग की बात नहीं कर रहा हूं, बल्कि बाइक पर लगे अन्य उपकरणों की बात कर रहा हूं। चीजें जो जीवन को थोड़ा आसान बनाती हैं। यह हैंडलबार पर सेमी-ट्रेलर से शुरू होता है
और अधिक पढ़ेंअंतरमहाद्वीपीय रेस नंबर 8 – 2020
ट्रांसकॉन्टिनेंटल रेस दुनिया की सबसे कठिन साइकिलिंग रेसों में से एक है। पूरे यूरोप में, ड्राइवर पूरी तरह से अपने दम पर ड्राइव करता है और उसे केवल वही ले जाने की अनुमति है जो वह अपनी बाइक पर ले जा सकता है। इसलिए आपको कहीं भी डाक से कोई सामग्री भेजने या परिचितों के साथ रहने की अनुमति नहीं है। सब कुछ अनायास ही तय करना पड़ता है
और अधिक पढ़ेंवर्ष 2019 की समीक्षा
वर्ष 2019 समाप्त हो रहा है और मैं एक बार फिर कई व्यक्तिगत हाइलाइट्स को देख सकता हूं। यहां तक कि अगर मेरा वार्षिक प्रदर्शन मेरी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है, तो वर्ष 2019 सबसे अच्छा बाइक वर्ष था जो मैंने अपने बाइकपैकिंग टूर के लिए धन्यवाद दिया था। 2018/2019 की सर्दी मैं बहुत फिट और अच्छा हूं
और अधिक पढ़ेंसर्दी जुकाम के साथ व्यायाम करें
क्या मैं सर्दी के साथ व्यायाम कर सकता हूँ? क्या मैं सर्दी के साथ प्रशिक्षण ले सकता हूँ? फिर से व्यायाम करने से पहले मुझे सर्दी के बाद कितने समय तक प्रतीक्षा करनी होगी? ये सभी प्रश्न हमें परेशान करते हैं, खासकर संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से अक्सर सर्दी पकड़ता है। मुझे अभी-अभी एक ठंडी श्रृंखला मिली है
और अधिक पढ़ें7: बाइकपैकिंग टूर फिनाले
मेरे बाइकपैकिंग टूर 2019 के फाइनल में आपका स्वागत है। मैं आपको अपने सबसे कठिन चरण, बस और ट्रेन के रोमांच और अपने केनेल में अपनी आखिरी रातों के बारे में बताऊंगा। अंतिम चरण ने मेरे शरीर और मेरे मानस से सब कुछ मांगा, यह निश्चित है। आप यहां यात्रा रिपोर्ट पढ़ सकते हैं!
और अधिक पढ़ें6: बाइकपैकिंग टूर चरण 9 - 11
आज के एपिसोड में, मैं आपको नौ से ग्यारह के चरणों में अपने साथ ले चलूँगा। ये शायद मेरे बाइकपैकिंग टूर के सबसे महत्वपूर्ण और सबसे खूबसूरत चरण थे। टेगर्नसी से रीवा डेल गार्डा तक! काश एक पॉडकास्ट बता सकता है कि आप ऐसे मंच पर क्या महसूस करते हैं, लेकिन मैं इसे स्वीकार करता हूं
और अधिक पढ़ें5: बाइकपैकिंग टूर चरण 4 - 8
मेरे पॉडकास्ट के आज के एपिसोड में, मैं आपको हैम्बर्ग से रीवा डेल गार्डा तक अपनी बाइकपैकिंग यात्रा के चार से आठ चरणों में ले जाऊंगा। यह फ्रेंकोनिया के हॉफहाइम से टेगर्नसी तक जाती है। मैं आपको बताऊंगा कि कैसे बवेरियन तराई ने मुझे प्रताड़ित किया और मुझे राजसी रूप से पुरस्कृत किया
और अधिक पढ़ें4: बाइकपैकिंग टूर चरण 1 से 3
इस कड़ी के साथ मैं अपने पॉडकास्ट की एक विशेष श्रृंखला शुरू कर रहा हूं: हैम्बर्ग से रीवा डेल गार्डा और वापस फ्यूसेन तक मेरा बाइकपैकिंग टूर। अपनी बाइकपैकिंग यात्रा के बारे में पहले एपिसोड में, मैं पहले तीन चरणों के अपने अनुभवों का वर्णन करता हूं। हवा, सपाट टायर, ओले और बहुत कुछ सीखने को मिला। मुझे ख़ुशी होगी
और अधिक पढ़ेंबाइकपैकिंग - हैम्बर्ग से रीवा डेल गार्डा
हैम्बर्ग से रीवा डेल गार्डा और वापस फ्यूसेन के लिए मेरा बाइकपैकिंग दौरा मुझे जर्मनी, ऑस्ट्रिया और थोड़ा इटली के माध्यम से ले गया। Füssen वापस जाने का रास्ता मुझे दूसरी बार आल्प्स पर एक अलग मार्ग पर ले गया। इस दौरे को करना लंबे समय से पोषित था
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