Tarif: Zencefil Shot

Zencefil bana nasıl yardımcı olabilir?
Tarif: Zencefil Shot
Sonuç

Der zencefil atış şu anda biraz hype yaşanıyor. Şimdi size zencefil iğnesinin neden bu kadar sağlıklı olduğunu ve evde kendi zencefil iğnenizi nasıl yapabileceğinizi anlatacağım.

Her şeyden önce, ilk soru: neden Mayıs ayında Ginger Shot konusu? Çok kolayca! Ne yazık ki nisan hala mayıs'a yer vermedi. Dışarıdaki sıcaklıklar ve nemli hava, bir sonraki soğuk algınlığı dalgasını tetiklemek üzere ve evde her zaman biraz zencefil bulunması tavsiye edilir. Ama kesinlikle sahip olmadığım için Zencefil çayı Bir hayran olarak Edeka'da zencefilli atışlar gördüğümde çok heyecanlandım. Süpermarkette zencefil iğnesi alırsanız, içecek küçük - sanırım 4cl - şişelerde. Küçük çok yönlü ürünler 1,59 Euro'ya mal oluyor, bu kadar küçük bir içecek için pazarlık yok. Sizi şu anki favori tarifimle tanıştırmak için iyi bir neden. Her zaman tariflerimi sizin için olabildiğince lezzetli hale getirmeye çalışıyorum.

Zencefil bana nasıl yardımcı olabilir?

Bence çoğu zencefili şu şekilde biliyor Soğuk algınlığı için ev ilaçları ve grip ile. Tipik semptomları hafifletir ve güçlendirir bağışıklık sistemi de. Zencefil ayrıca aşağıdaki hastalıklarda da en azından iyileşmede destekleyici etkiye sahiptir.

Soğuk algınlığı ve Grip Enfeksiyonu
Kronik öksürük ve bronşit
Gastrointestinal şikayetler
Mide bulantısı, taşıt tutması ve deniz tutması
adet krampları
sabah rahatsızlığı
Artrit, artroz ve romatizma
Ağrı, Baş Ağrısı ve Migren
Diyet ve Detoks

İyileştirici özelliklerini sadece soğuk algınlığı veya grip durumunda eski olarak kullandığım için ev ilaçları biliyordum, zencefilin çok yönlülüğü beni çok şaşırttı. Her şeyden önce zencefil ve limon karışımı bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

Zencefil neden bu kadar sağlıklı

Tüm şifalı bitkiler, şifalı otlar ve baharatlarda olduğu gibi zencefilin de iyileştirici etkisi elbette içeriğindeki maddelerden kaynaklanmaktadır. İçinde Zencefil kökü Dışarıdan düşündüğünüzden daha fazla içeride var. Zencefil üzerinde oluşur 160 malzeme, Diğer şeylerin yanı sıra:

Demir, vitaminler (C + B6 vitamini), kalsiyum, potasyum, sodyum, fosfor ve ayrıca başlıca zingiberol, zingiberen ve keskin maddelerden (gingerol ve shoagols) ve diarilhetanoidlerden oluşan bazı uçucu yağlar.

Ancak şimdilik teorik kısım olarak bu yeterli olacaktır. Çünkü aslında sevilenin tarifi için buradasın zencefil atış almak.

Denememde yaklaşık olarak bitirdim. 400ml Zencefil Shot benim için yapıldı, bu sadece önceden, böylece kendiniz dönüştürebilirsiniz. Bu, 4cl = 40ml'lik bir zencefil atışıyla yakl. 10 porsiyon zencefil atış burada. Montajdan doldurmaya kadar yaklaşık 30 dakikamı aldı, akşam televizyon karşısında rahat bir şekilde yaparsanız gerçekten çok hızlı bir şey.

Yaklaşık 400ml Ginger Shot için Malzemeler

1 büyük ve taze (yumuşak) zencefil kökü
4 limonlar
elma suyu (şekersiz)
1-2 yemek kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı)

Bu malzemelerle yapabilirsiniz sağlıklı ve şekersiz zencefil shot kullanımınız için üretin. Daha sonra sıvıyı kapaklı temiz bir bardağa doldurdum. Vidalı kapaklı smoothie cam şişeler bunun için idealdir.

Hazırlık

Önce soyacaksın zencefil kökü kabaca, bu aynı zamanda bir sebze soyucu ile oldukça iyi çalışır. Üzerinde küçük bir kabuk kalması önemli değil. Kabuk sadece soğan presini tıkamayı sever. Sonra kesiyorsun zencefil küçük parçalar halinde, parçaların boyutu soğan presinizin boyutuna bağlıdır. Soğan presine sığacak kadar küçük parçaları kesin.

[eapi keyword="Westmark çok amaçlı basın"]

Şimdi parçaları presin içine koyun ve basın. Geniş ağızlı bir ölçü kabı kullanmak en iyisidir. Her sıkma işleminden sonra soğan presini bir bıçakla temizlemelisiniz, aksi takdirde kökün suyunu çok fazla sıkmış olursunuz. Tabii ki, biraz hamur hiçbir şey yapmaz.

Şimdi bileğin biraz ağrıdığına göre, git limon de. Bunu yapmak için standart bir portakal presi (belki maliyeti 1 EUR) alın ve ikiye bölünmüş limonları sıkın. Bu gerçekten hızlı ve bol limon suyu alıyorsunuz. Limon suyu şimdi zencefil suyuna dökülür. O Kurkuma soyulmalı ve rendelenmelidir. Lütfen dikkatli olun, zerdeçal köri gibi çıkarması zor sarı lekeler bırakır. Zerdeçal, zencefil köküne çok benzese de tadı zencefilden çok farklıdır. Zerdeçal biraz acı ve baharatlıdır, sıcak değildir.

Şimdi elma suyunu yaklaşık 400 ml'ye ulaşana kadar ölçüm kabına dökün.

Şimdi tek yapmanız gereken sıvıyı, bitmiş zencefili bir şişeye doldurmak ve buzdolabına koymak, tadı en iyi şekilde soğutulmuş.

Zencefil Shot İçecek

İçmek için her zaman soğutulmuş zencefil atışından bir bardağa doldururum. Böyle pis göz 40ml diyebilirim. Zencefil, özellikle soğuk algınlığı nedeniyle tahriş olduğunda boğazınızı biraz acıtacaktır, ancak son derece faydalıdır. Nezle olduğumda boğazımda, burnumda ve solunum yollarında hemen rahatlama hissediyorum.

Güncelleme

Vitamix'te alternatif hazırlık

ben şimdi Zencefil Shot Pro ve bu nedenle sizi optimize edilmiş hazırlığımla tanıştırmak istiyorum.

malzemeler

1 büyük ve taze (yumuşak) zencefil kökü
2-3 limon
1 Turuncu
elma suyu (şekersiz)

Hazırlık

Zencefil kökünü soyun ve yaklaşık 3 cm'lik parçalar halinde kesin. İlk önce bunu blendera koyuyoruz. Ardından her zamanki gibi limon ve bir portakalı sıkıp suyunu Vitamix'in içine dökün. Şimdi elma suyuyla doldurun. bunu doldururum Vitamix her zaman yaklaşık 1200ml'ye kadar ve ardından mikseri çalıştırın. Zencefil kökü tamamen parçalansın diye her zaman smoothie modunda iki karıştırma işleminden geçiyorum. Bu durumda zencefil kökünün tamamı karıştırıcıda olduğundan ve sadece preslenmiş suyu kullanmıyoruz, sonuç olarak çok daha yüksek oranda zencefile sahibiz ve çok daha fazla meyve suyu üretebiliriz. Artık en az bir hafta zencefil iğneniz var.
Kesinlikle buna değer!

Sonuç

Zencefil çekimleri harika. Onları seviyorum, şekersiz ve inanılmaz sağlıklılar! Onları evde kendiniz yaparsanız, zencefil çekimleri de ucuzdur. Zencefil atış tarifi hakkında yorumlarda geri bildirim bırakmaktan çekinmeyin.

Zencefil bana nasıl yardımcı olabilir?

Zencefil neden bu kadar sağlıklı