El Tour d'Energie, que comienza en Göttingen, es siempre mi puntapié de la temporada. El final de abril todavía es temprano en la temporada para mí y te obliga a ponerte en forma rápidamente y tener suficientes kilómetros en las piernas. Con sus 1300 hm (diferencia de altitud) y
leer másCon Jobrad a la bicicleta de carreras de tus sueños
Si su empleador apoya a JobRad u otros proveedores de alquiler de bicicletas, esta es una gran oportunidad para que cumpla su sueño de bicicleta de carreras. Mi empleador pronto ofrecerá el concepto a sus empleados y no creo que pueda resistirme. Ventajas de JobradDesventajas de JobradEl papel del empleadorConcesionario de JobRadJobRad libre de impuestos desde 2019Conclusión
leer másTemporada 2019 – Bikepacking
Al comienzo del año, es hora de establecer prioridades para la temporada, cumplirlas y alinear la planificación con los objetivos de la bicicleta de carretera para 2019. Como todos los años, ya me he fijado algunos objetivos en la cabeza, pero lamentablemente aún no los he escrito, quiero hacerlo ahora y contigo.
leer másCon el autobús VW de vacaciones: lo que necesita para acampar
Conduzco a todas partes con mi VW T5 Multivan. En maratones de bicicletas, carreras y por supuesto de vacaciones con mi esposa. Así que a menudo duermo en mi Bully y tal como está, perfeccionas todo lo que haces con frecuencia. Al principio solo tenía un colchón en la superficie de descanso.
leer másKomoot - El mejor amigo del ciclista
Komoot es mi aplicación y sitio web favoritos para planificar recorridos con mi bicicleta de carreras. Si quieres descubrir y recorrer las mejores rutas en bicicleta de carretera y además quieres sincronizarlas con tu Wahoo Elemnt, no puedes pasar de Komoot. Komoot es el mejor amigo de los ciclistas de carrerasDiseña tu recorrido por casaPlanifica tus recorridosConclusión Komoot
leer másVitamina D3 – La vitamina del sol
La vitamina D3 ha sido el foco de atención de muchos médicos y nutricionistas durante mucho tiempo. D3, que el cuerpo produce bajo la luz solar directa, ahora se considera en muchos círculos como una cura milagrosa para las enfermedades de la civilización. Razón suficiente para probarlo yo mismo y comenzar un pequeño auto-experimento. ¿Qué es la vitamina D3? ¿Por qué?
leer más300km clásico en comparación
MSR300 y las diferencias con el Vätternrundan Lo sé, las comparaciones siempre son un poco ingratas, pero en realidad ese es exactamente el quid de la cuestión cuando te enfrentas a una decisión sobre Vätternrundan o Mecklenburger Seen Runde (MSR 300). Como ya monté el Vättern el año pasado, quería hacerlo en Neubrandenburg este año.
leer másEntrenamiento en bicicleta de carretera baja en carbohidratos
¿Quieres saber cómo puedes mejorar en la bicicleta de carretera con un método simple? ¡Entonces lee mis consejos para un entrenamiento bajo en carbohidratos! El entrenamiento bajo en carbohidratos es un método muy interesante para aumentar el rendimiento, especialmente para los deportistas de resistencia. Especialmente para los ciclistas de maratón de bicicleta de carretera, puede hacer que el cuerpo y los músculos mueran.
leer másNo hay tiempo, tengo que ir a correr.
El ciclismo de ruta es la cosa más hermosa del mundo, pero consume mucho tiempo. Como ciclista de carreras, mientras disfrutas del paseo en una bicicleta de carreras, pasa mucho tiempo y otras cosas se resienten o simplemente se posponen. Familia, amigos y otras aficiones Una buena planificación de tu tiempo libre es fundamental a la hora de
leer más3: Seguimiento con Strava, Wahoo y compañía
Nada funciona sin Strava, ¿verdad? Desde el principio he estado usando Strava para rastrear, analizar y socializar después de mis paseos en bicicleta. En combinación con un ordenador de bicicleta, Stava es aún más potente. Hoy les presento mi configuración para usted.
leer másRevisión de SpeedX Leopard Pro
La campaña de Kickstarter para SpeedX Leopard y SpeedX Leopard Pro causó revuelo en 2016. Finalmente obtuve mi SpeedX Leopard Pro después de 16 meses de espera. Escribiré mis experiencias, mis altibajos aquí en mi informe de prueba a largo plazo. Quiero decirte honestamente y como siempre directamente sobre esto.
leer másEntrenamiento de bicicleta de carretera en la montaña
Montar una bicicleta de carreras cuesta arriba es uno de los mayores desafíos del ciclismo, pero ¿dónde se supone que vas a conseguir las montañas desde aquí en Hamburgo? Los medidores de altitud son bastante escasos en el norte de Alemania de todos modos y los aumentos reales de todos modos. Por supuesto que puedes recoger algunos metros de altitud a través de baches, pero ese no es el caso.
leer másMaratón de bicicleta de carretera y catering carrera
La nutrición sobre la bicicleta de carretera durante un maratón, una certificación, una carrera o simplemente en un recorrido largo es una ciencia en sí misma. Y cuál es el único alimento correcto, queda por evaluar individualmente. Cada conductor, cada cuerpo y cada organismo funciona y reacciona de manera diferente. Algunos conductores juran
leer másPrueba de perno de elemento Wahoo
Probando el Wahoo Elemnt Bolt en mi cabina. El seguimiento, la navegación y la planificación de rutas han sido parte de mi vida cotidiana desde que pude llamar mío al Elemnt Bolt. Los segmentos de Strava Live completan la experiencia con Elemnt Bolt y te llevan a tu siguiente nivel, al menos funcionó para mí.
leer másInforme de campo Burning Roads 2018
El Ochtruper Cycle Marathon Burning Roads es una experiencia real y ofrece a los ciclistas de carreras ambiciosos algunos extremos. Este año hubo incluso un clima extremo, pero hablaremos de eso más adelante. Si eres un ciclista de carreras apasionado y ambicioso, te gusta ponerte a prueba y quieres superar los límites.
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