Im Oktober 2016 habe ich mir einen VW T5 Multivan angeschaft (Bj. 2008). Dieses Auto war immer ein Traum von mir, bisher scheute ich einfach die Kosten. Ein VW Bus ist in der Regel sehr Wertstabil, eine echte Anlage! Das bedeutet aber auch im Kehrschluss, dass die Anschaffungskosten recht hoch
WeiterlesenAmbitioniert Rennrad fahren als Vater
Rennrad fahren ist ein eher zeitaufwändiger Sport, den man gut in seinen Alltag einbauen muss. Ich möchte hier kein Klagelied niederschreiben, sondern eher ein solidarischen Gefühl verbreiten wie: Du bist nicht allein! Effektives Zeitmanagement Die Meisten von uns kennen die Situation: Wir wollen Fahrrad fahren gehen. Aber die Familie hat
WeiterlesenRennrad fahren in Zeiten von Corona
Ist es nicht schön: Wir dürfen Rennrad fahren! So ungefähr kann man die Corona Krise für uns Radsportler zusammenfassen. Im Vergleich zu anderen Sportlern, welche eine Mannschaftssportart ausüben, haben wir wirklich gluck. Wir dürfen weiter Rennradfahren und dass sogar mit einem anderen zusammen. COVID-19 hat auf der Welt alles durcheinander
WeiterlesenSport mit Erkältung
Darf ich mit einer Erkältung Sport treiben? Darf ich mit einer Erkältung Trainieren? Wie lange muss ich nach einer Erkältung warten bis ich wieder Sport machen darf? All diese Fragen plagen uns vor Allem während der Übergangszeit, in der man sich besonders häufig erkältet. Ich habe gerade eine Erkältungsserie hinter
WeiterlesenMit Jobrad zum Traum-Rennrad
Wenn Dein Arbeitgeber JobRad oder andere Fahrrad Leasing Anbieter unterstützt, ist das eine super Gelegenheit für Dich Dir Deinen Rennrad Traum zu erfüllen. Mein Arbeitgeber wird das Konzept bald für seine Mitarbeiter anbieten und ich glaube ich kann nicht widerstehen. Jobrad VorteileJobrad NachteileDie Rolle des ArbeitgebersJobRad HändlerJobRad seit 2019 SteuerfreiFazit
WeiterlesenSaison 2019 – Bikepacking
Zu Beginn des Jahres heißt es mal wieder Saison-Schwerpunkte zu legen, an ihnen festzuhalten und die Planung auf die Rennrad-Ziele 2019 auszurichten. Wie in jedem Jahr habe ich mir in meinem Kopf bereits einige Ziele gesetzt, sie aber leider noch nicht niedergeschrieben, dass will ich nun nachholen und mit Euch
WeiterlesenMit dem VW Bus in den Urlaub – Was Du zum Camping brauchst
Mit meinem VW T5 Multivan fahre ich überall hin. Auf Radmarathons, Rennen und natürlich auch mit meiner Frau in den Urlaub. Ich schlafe also häufig in meinem Bully und wie dass so ist, perfektioniert man ja alles was man häufig tut. Anfangs hatte ich nur eine Matratze auf der Liegefläche.
WeiterlesenKeine Zeit – Ich muss Rennradfahren
Rennradfahren ist die schönste Nebensache der Welt, aber sehr zeitaufwändig. Während man als Rennradfahrer die Fahrt mit dem Rennrad genießt, zieht eine Menge Zeit ins Land und andere Dinge leiden darunter oder werden einfach zurückgestellt. Die Familie, die Freunde und andere Hobbies.Eine gute Planung der eigenen Freizeit ist unerlässlich wenn
WeiterlesenBandscheibenvorfall
Der Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Erkrankungen unserer Gesellschaft. Der Bandscheibenvorfall basiert auf einer zu schwachen Muskulatur, meist im Lendenwirbelbereich. Die Bandscheiben sitzen zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule und sorgen für die Dämpfung zwischen den Wirbeln, damit diese bei Erschütterungen nicht kaputt gehen und den Wirbeln ihren Bewegungsspielraum lassen. Wenn
WeiterlesenJahresrückblick 2017
Mein Rennrad- und Sportjahr 2017 liegt nun hinter mir und es wird Zeit ein kurzes Résumé zu ziehen. Wie immer gab es auch für mich Ups und Downs, eingehaltene Vorsätze und nicht ereichte Ziele, Enttäuschungen und wahnsinnige Begeisterung. Neue Trainingspartner, alte Trainingspartner und viele neue Rennrad begeisterte Bekannte. Saisonvorbereitung und
WeiterlesenWintervorbereitungen – Training im Winter
Die Saison neigt sich dem Ende und ich möchte Euch ein paar Vorschläge für die Gestalltung der Übergangszeit und des Winters geben. Wie sieht’s bei Euch aus? Wie lange fahrt Ihr noch draußen auf Euren geliebten Edel-Rennrädern? Meine Erfahrungen aus dem letzten WintertrainingDieses Jahr wird alles andersFazit Für mich persönlich
WeiterlesenSTEVENS Cyclocross-Cup 2017/2018 beginnt
Die Rennradsaison neigt sich dem Ende. Wie jedes Jahr heißt es wieder für viele Rennradradfahrer: Karbon Edelrenner ab in die Garage und raus mit dem Cyclocrosser. Bei uns in Norddeutschland bietet der Hamburger Fahrradhersteller Stevens den STEVENS Cyclocross-Cup 2017/2018 für Cyclocross Fahrer an. Anbei die Pressemitteilung. STEVENS Cyclocross-Cup 2017/2018 beginnt Norddeutschlands
WeiterlesenVELOHamburg
Die Fahrradmesse VELO fand 2017 zum ersten mal unter dem Namen VELOHamburg, in Hamburg statt. Zahlreiche Besucher fanden sich am Samstag und Sonntag (13. und 14. Mai) in der Rindermarkthalle an der Feldstraße ein um sich Fahrräder, Fahrradausrüstung und Accessoires anzusehen. Außerdem hatten die Besucher die Möglichkeit zahlreiche Fahrräder, eBikes
WeiterlesenRennrad Wochenende in Hamburg
Radrennen in der City Nord und VELOHamburg in der Rindermarkthalle: Dieses Wochenende (13. Und 14. Mai) steht Hamburg im Zeichen des Radsports. Ob groß oder klein, Rennradfahrer oder Mountainbiker: Gerade die VELOHamburg wird für alle etwas bereit halten. City-Nord Radrenntage Zum elften Mal finden die City-Nord Radrenntage in Hamburg statt.
WeiterlesenJetzt geht’s richtig los
Das erste Rennen ist gefahren, die erste RTF liegt auch hinter mir und meinen Mitgliedsausweis für den FC St. Pauli (Radsportabteilung) habe ich auch schon bekommen. Jetzt geht die Saison 2017 so richtig los! Im Vergleich zum letzten Jahr habe ich dieses Jahr schon etwas mehr gemacht als 2016, aber
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