Jahresrückblick 2017

Saisonvorbereitung und KaltstartTour d’EnergieVobereitung Vätternrundan 2017Vätternrundan 2017Zweite SaisonhälfteZum Abschlus Mein Rennrad- und Sportjahr 2017 liegt nun hinter mir und es wird Zeit ein kurzes Résumé zu ziehen. Wie immer gab es auch für mich Ups und Downs, eingehaltene Vorsätze und nicht ereichte Ziele, Enttäuschungen und wahnsinnige Begeisterung. Neue Trainingspartner, alte Trainingspartner und viele neue Rennrad begeisterte Bekannte. Saison 2017 Ich […]

SpeedX Leopard Pro Testbericht

SpeedX Leopard Pro UnboxingProbefahrtSpeedforce UpdateFitting – Ein Rennrad muss perfekt sitzenDie erste TourEingefahren – First Service für mein SpeedXWeiteres EquipmentSpeedX ist insolvent Die Kickstarter-Kampagne um das SpeedX Leopard und das SpeedX Leopard Pro sorgte 2016 für viel aufsehen. Ich habe mein SpeedX Leopard Pro nun nach 16 Monaten Wartezeit endlich bekommen. Meine Erfahrungen, meine Up-and-Downs werde ich hier in meinem […]

Rennbericht – Schweriner Seen Jedermann-Radrennen 2017

AnreiseRennverlaufFazit Zum dritten Mal fand es statt und zum dritten mal war ich dabei: Beim Schweriner Seen Jedermann-Radrennen. In diesem Jahr fanden sich 600 Teilnehmer für die 91km lange Strecke durch die Lewitz an der Startlinie ein um sich miteinander zu messen. Zum dritten mal stand für mich das Schweriner Seen Jedermann-Radrennen im September im Kalender. Für die meisten Starter ist das […]

SpeedX Leopard Pro – Lieferzeit

Hallo liebe Radler, Renner und neugierige Leser. In diesem Artikel findet Ihr regelmäßig Updates was mein Abenteuer SpeedX Leopard Pro betrifft, viel Spaß beim lesen. Warten auf mein SpeedX Leopard Pro Stand: September 2016 Wir Ihr wisst warte ich nun schon seit April 2016 auf mein SpeedX Leopard Pro. Bestellt, oder besser gesagt SpeedX unterstützt, habe ich im April über […]

Rennrad Challenge – Ultracycling

Etwas herausforderndes, etwas extremes muss her. Eine Aufgabe die mich an meine Grenzen bringt und mich körperlich und mental voran bringt. Eine Grenzerfahrung die mich dazu veranlasst mich besonders zu fühlen. Ja, ich bin auf der Suche nach einer Aufgabe die von mir Besitz ergreift, mir ein wenig Angst einflößt und mir ein lächeln auf mein Gesicht zaubert. Ultracycling nennt […]

Motivation in der Mitte der Saison

Jeder Sportler rutsch während der Saison mal in ein Motivationsloch. Bei den meisten ist es klassisch in der Mitte der Saison, wenn man sich nicht ausreichend Termine gesetzt hat. Zumindest ist das bei mir so und bei Euch? Wie haltet Ihr Eure Motivation die ganze Saison über hoch? Zu Beginn der Saison bin ich immer wahnsinnig motiviert. Ich komme aus […]

Tough Mudder

Der Tough Mudder ist ein Parcours für ambitionierte Sportler. Der Crosslauf geht über 19,5km und beinhaltet 24 Hindernisse, welche zu überwinden sind. Damit  übertrifft der Tough Mudder alle anderen Parcours-Läufe die in Deutschland stattfinden. Für mich war es mal eine andere Herausforderung und eine tolle Abwechslung zum Rennrad fahren, auch wenn Laufen eigentlich nicht so mein Ding ist. Alles begann […]

Vätternrundan 2017 – 300km Natur, Spaß und Tempo

Warum VätternrundanReise nach MotalaVätternrundan TourberichtWeiter auf die zweite EtappeFazit Das Traditionsrennen – die Vätternrundan – fand dieses Jahr zum 52. Mal in Motala statt. 300km am Stück rund um den Vättern, dem zweitgrößten See in Schweden mit Startzeiten zwischen Freitag 17:00 Uhr und Samstag 7:00 Uhr ist das längste und größte Jedermannrennen,  alles andere als eine Vergnügungstour. Ohne eine gründliche […]

Vätternrundan 2017 – Vorbereitung

Die Vätternrundan findet jährlich zur Sommersonnenwende am Vätternsee in Schweden statt. Die Tour geht um den kompletten Vätternsee, welcher der zweitgrößte See in Schweden ist. Sage und schreibe 300km an einem Stück, gestartet wird in Motala. Die Rennradfahrer starten zwischen 20:00 Uhr und 08:00 des nächsten Tages. Auf dieser Seite halte ich meine persönliche Vorbereitung fest, damit ich im nachhinein […]

Rezept: Ingwer Shot

Der Ingwer Shot erlebt gerade einen kleinen Hype. Warum der Ingwer Shot so gesund ist und wie Du dir Deinen Ingwer Shot Zuhause günstig selber herstellst, verrate ich Dir jetzt. Erst einmal die Frage Vorweg: Warum das Thema Ingwer Shot im Mai? Ganz einfach! Der April ist dem Mai leider noch immer nichtgewichen. Die Temperaturen und das feuchte Wetter da […]

Meine Rennrad-Saison 2017 ist meine dritte Rennrad Saison. Nachdem ich in der ersten Saison abgenommen habe (25kg) und ich in meiner zweiten Saison meine Leistungen zwar gefestigt, aber auf Grund meiner immer noch Low-Carb Ernährung nicht weiter ausbauen konnte, ist die Saison 2017 meine Saison der Leistungssteigerung. Ich schon mal gut in die Saison 2017 gestartet. Elbe-Classics Anfang April, TdE Ende April und alles nur damit ich im Juni Fit genug für die Vätternrundan sein möchte. Diese Saison muss einfach grandios werden!